התשובה
1. עליות וירידות נובעות מסיבות פנימיות וסיבות חיצוניות. החיצוניות הן
הסביבה ההחברה וההשפעה הרוחנית מבחוץ. הפנימיות נובעות מהיציבות
האישית של כ"א וממתחים נפשיים. ובדר"כ רוב העוסקים בעניינים
רוחניים נתונים למצבי נפש כאלה. ובלשון הרב קוק הטיפוסים
המתנודדים. מה שצריך הוא לחזק עצמו בשעות משבר, ולדעת שהמצב
הוא ארעי וחולף. ועם זאת לברר לך באילו תחומים הינך מקבל/מתעלה
אף בשעות משבר כגון מעשי צדיקים או טיולים בארץ, ולפי"ז ברגעי
משבר תוכל לנתב את עצמך איך להשיב לעצמך את ששון ישעו של
הקב"ה.
2. כתבתי על כך תשובה בספרי שו"ת באהלה של תורה ח"ד סימן
כג.
