צום בכיפור והנקה

התשובה

בס"ד

שלום וברכת ד´

מזל טוב ללידה, והקב"ה ישלח עזרו מקודש לחזקה ולאמצה.
לעניין צום כיפור, מספר עצות, תחילה יש להתחיל לשאוב כבר כעת חלב ולהקפיא, כמו כן עליך למצוא מקום קרוב לפגיה על מנת שתוכלי לנוח ביום הכיפורים ולא להתעייף בדרך ארוכה. עדיף במהלך היום כולו לשכב ולנוח ולא לרדת לתפילות, ואם יש עוד ילדים בבית שהבעל יטפל בהם ואת תשתדלי לנוח.
אם למרות כל הפעולות הללו עדיין תצטרכי להניק מלא והדבר יתיש את כוחותיך, והחולשה תהא גדולה, תוכלי לשתות בשיעורים דהיינו 35 סמ"ק כל 5-9 דקות. כדאי לשתות דברים סוכרים (מיץ ענבים וכדו´), ואי"ה תוכלי לעבור את הצום בשלום.

חתימה טובה
יהודה הלוי עמיחי