יולדת

התשובה

בס"ד

שלום וברכת ד´


באופן עקרוני צריך להשתדל לנוח הרבה ביום א´ וביום הקדוש, לא להתאמץ.
אם את חוששת לחוסר בחלב בסוף הצום אפשר לשאוב מראש ולשמור במקרר מנת חלב.
אם בכל אופן מרגישים מעט כאב ראש או סחרחורת אפשר לשתות לשיעורים כ 40 סמ"ק כל 10 דק´.


מזל טוב

חתימה טובה
יהודה הלוי עמיחי
מכון התורה והארץ
כפר דרום אשקלון