התשובה
שלום וברכת ד´
ב"ה אני רואה שאתה מתחזק, אולם דע לך שעיקר החיזוק הוא אם תלמד את הנושא וההתמודדות עם הבעיה. יש ספרים של הרב ארוש, הרב שפירא יהושע, ועוד רבנים שמתעסקים בנושא, רק הבנת הנושא לעומקו תעזור. נדרים ומעשים הם טובים לזמן קצר, אבל לטווח ארוך חייבים לעסוק ביסוד הנושא.
בברכת התורה והארץ
יהודה הלוי עמיחי
מכון התורה והארץ
כפר דרום אשקלון